jak bylo

ciało, hmmm trzy było nosić kiecki jak było młode i szczupłe to wyrzygiwałam że gruba jestme, boże jaka ja byłm gupia ja już mojej córce ustawie we łbie odpowiednio, coby nie maiłam takich kompleksów jak ja miałam Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2013-06-23 00:03:10

[...] i zrobienie wilka bardzo zlego z supersuplementow. ale poki co w kraju jest wystarczajaco wesolo, wlacznie z ofiarami pobic na dyskotekach, zeby bylo sie czym zajmowac. jak widac skonczyl sie sezon na narkotyki i juz nie trzeba o tym pisac codziennie - teraz jest o ofiarach na dyskotekach. niestety tematy zmieniaja sie cyklicznie i czesto [...]

Szacuneczek. Daj znać jak bylo z Gino i czy polecasz miejsce etc...bo tez pewnie sie udam po redukcji...

wiem jak było a obecny stan nie jest dla mnie do zaakceptowania. więc tak, ja na pewno jestem dla siebie najsurowszym sędzią :-D z podekscvytowania %-) umknęło mi jeszcze pytanie o słuszność rozkladu b/ww/t 30/40/30 i kaloryczność 1800? zostawić jak jest, czy startować od czegoś innego?

ja lykam w razie W + rano po sniadaniu aby wszystko 'latwiej' poszlo a snaidanie zawsze mi oporalo wchodzilo - pol roku temu jakby mi ktos powiedzxial ze zjem tak jak teraz mam 150g tunczyka + 3 razowe - postukalbym sie w glowe ...a idzie elegancko. Zawsze szla kanapeczka + jogurcik teraz jajca na bekonie albo razowy + tunczyk Enzymki zawsze [...]

Mariusz - to najwyżej zrobisz sobie cheata :D na redu chyba czasami są wskazane :P szalona ;p jak ja zacznę cheata to na jednym się nie skończy i będzie po formie ;p .. a masło to zło na prawdę.. krótko przed startem jak było ssanie na tłuszcze, to jadłem dopóki ktoś mi słoika nie zabrał :-PP

Bodymaker - to nie Dzień Dziecka Postawić to ja Ci moge oczy w słup W odpowiedzi na zadanie Fazika - Zawód Miłosny jest jak burza, zanim nastąpi wiele oznak wskazuje na jego nadejście. Zaczyna się od spadku temperatury (głównie uczuć) i spadku ciśnienia (nie jest już tak jak było na początku znajomości). Nad związkiem pojawiają sie pierwsze [...]

[...] przesada.Wystarczy spojzec co bylo w koscianie na MS czy MP seniorow.Wszystko zalezy od regionu a takze od organizatora, ktory odpowiada za reklame mistrzostw.Pamietacie jak bylo w werbkowicach?Tez bylo sporo ludzi.Druga sprawa to taka ze na przyklad na tych wszystkich pokazach w ameryce stosuja sprzet iscie kosmiczny i takie tez [...]

[...] trudem, na nastepnym treningu zredukuje minimalnie ciezar. -W wiośle dałem bliżej nogi, bardziej sie pochylilem, mocniej spiolem lopatki i dziś poszło z łatwością i czułem jak wchodzi w plecki -W przysiadzie znacząco zredukowałem ciężar na rzecz większej głębokości, wyeliminowania pracy plecami, rusznia na boki kolanami i podwijania ogonka -W [...]

no przykro mi że nie mam ani nie miałem trenera jak Ty co mnie prowadził i mówił co mam robić, juz nie bede wstawial tam filmów? zadowolony? ilu młodych chłopaków młodszych ode mnie bralo jak było w moim wieku albo byli mlodsi z mniejsza wiedza i wynikami siłowymi, a teraz po latach mają imponujące sylwetki i wyniki siłowe? To chyba tylko [...]

No jak było okej to czemu nie 5 serii %-) To jak chcesz kręgosłup odciążyć wywal też w takim razie uginanie z hantlami chyba że robisz na siedząco..

Tak jak było mówione, mam wrzucić filmik z rozpiętek.:-)) Ale nie wyszło nic niestety... Tylko powiedzcie mi dlaczego przy tak koślawej technice ja czuję jak mi się rozciąga klatka i czuje jej pracę? http://www.youtube.com/watch?v=L5XeKpxmr2I&feature=youtu.be

Tak jak było mówione, mam wrzucić filmik z rozpiętek.:-)) Ale nie wyszło nic niestety... Tylko powiedzcie mi dlaczego przy tak koślawej technice ja czuję jak mi się rozciąga klatka i czuje jej pracę? http://www.youtube.com/watch?v=L5XeKpxmr2I&feature=youtu.be niestety niewiele się poprawiło, skoro tak musisz ugiąć ręce to nadal masz za duży [...]

Tak jak było mówione, mam wrzucić filmik z rozpiętek.:-)) Ale nie wyszło nic niestety... Tylko powiedzcie mi dlaczego przy tak koślawej technice ja czuję jak mi się rozciąga klatka i czuje jej pracę? http://www.youtube.com/watch?v=L5XeKpxmr2I&feature=youtu.be niestety niewiele się poprawiło, skoro tak musisz ugiąć ręce to nadal masz za duży [...]

Tak jak było mówione, mam wrzucić filmik z rozpiętek.:-)) Ale nie wyszło nic niestety... Tylko powiedzcie mi dlaczego przy tak koślawej technice ja czuję jak mi się rozciąga klatka i czuje jej pracę? http://www.youtube.com/watch?v=L5XeKpxmr2I&feature=youtu.be niestety niewiele się poprawiło, skoro tak musisz ugiąć ręce to nadal masz za duży [...]

[...] nawet nie wielkiego nie widac. Sadzac po obserwacji konfrontujac z wiedza na stronkach i w artykulach mam gino juz nawet nie pamietam od kiedy. Przyzwyczailem sie juz ale jak przychodzi lato przypominam sobie o mojej przypadlosci szczegolnie dzis jak bylo u mnie w miescie chyba ze 35 stopni a o zdjeciu koszulki nawet nie bylo mowy. Ludzilem [...]

No to super wynik w ladnych funkcjonalnych normach. Samopoczucie jak bylo?

Jeden kupil bialko wpi, potem dokupil wpc to mu mowie, ze jak pracuje to niech je tak i tak. Po tygodniu mi mowi, ze kupil bcaa, kiedy brac bo Zenek powiedzial mu tak, a Zdzisiek inaczej... Jesli chodzi o znajomych (takich prawdziwych znajomych, co utrzymuję kontakty) to pochwalą za wygląd i raczej temat silowni jest odstawiony na drugi plan a na [...]

[...] Po ostatnim cyklu shock+storm zadnych postepow, co mnie troche zalamalo bo wielu mowi to ze to 1 znajlepszych zestawow! Nie polecam jednak storma. Polaczylem 2 polowe shocka jaka mi zostala z size on i jestem bardzo zadowolony. 2,5 kilo do przodu to dla mnie duzo jesli chodzi o kretke, fajna pompa na treningach, sila tez na maly plus. Smak - [...]

Jak było 0:2 w setach to miny były rzadkie, ale z biegiem czasu to tylko coraz większy banan na ustach Kolejna niespodzianka, AZS Częstochowa dostaje baty od Politechniki w stosunku 0:3 To chyba będzie dzień niespodzianek, Olsztyn przegrywa 1:2 w setach i w czwartym secie jest już 8:16 Stało się, Olsztyn przegrywa 1:3 z Jadarem Zmieniony przez [...]